Сухой, обезжиренный и обезвоженный скелет человека (то есть то, что останется от нас с вами…

Дыхание – настолько естественный для нас процесс, что чаще всего мы даже не замечаем, как дышим.…

1. ПРАВИЛО ПОДГОТОВКИ: самая эффективная тренировка имитирует соревнование, к которому вы готовитесь. Это основное правило тренировок…

Плато в потере веса, пожалуй, самая популярная проблема худеющих. Неделю нет результатов – вес стоит,…

Неотъемлемая часть новогоднего веселья — походы в гости и уютные посиделки в компании друзей и еды. К…

Прожить жизнь в счастье и радости хочет каждый человек. Но понятие о счастливой жизни у…

Действительно, так ли важен фитнес? Может быть, это просто один из мифов современности? На самом…

Большинство людей верят, что их чувства обеспечивают им прямой доступ к объективной реальности. Это, как…

Многие люди думают, что после 30 лет уже невозможно накачать ягодицы, и они ошибаются. Есть…